14 вересня 2023 року здобувачі освіти та викладачі Горлівського інституту іноземних мов відвідали гостьову онлайн-лекцію на тему: «Розвиток стресостійкості та розкриття внутрішніх ресурсів», яку провела Ілона Вікторівна Калашник, кандидат психологічних наук, доцент кафедри психології глибинної корекції та реабілітації Черкаського національного університету ім. Богдана Хмельницького. Лекцію було організовано за сприяння кафедри психології Мелітопольського державного педагогічного університету імені Богдана Хмельницького. У заході також узяли участь представники низки вітчизняних ЗВО.

 Актуальність теми лекції обумовлена ситуацією постійного стресу і невизначеності, зумовлених повномасштабною війною російського агресора проти України. Постійне напруження, негативні емоції через обстріли, втрати, збитки, руйнування погіршують психологічне здоров’я та самопочуття українців. Під час лекції було розглянуто причини стресу, його вплив на організм людини, динаміку емоцій під час війни, фази стресу, методи його нейтралізації та боротьби з ним.

Лекторка розповіла, як навчитися контролювати емоції та самостійно справлятися зі стресом, які існують ефективні методи і прийоми зняття стресу, розкрила сучасні технології надання психологічної допомоги і охарактеризувала їх можливості в роботі психолога.

Обговорення цих нагальних питань викликало жваву дискусію, присутні задавали питання, обмінювалися інформацією щодо надання психологічної допомоги, пропонували продовжити взаємодію у форматі проведення майстер-класів. Кожен слухач мав змогу почерпнути для себе цікаву та корисну інформацію.

Висловлюємо щиру подяку лектору за актуальну та змістовну бесіду!