Тема: «Як ставити цілі та досягати їх»

🤝 17 грудня 2025 року о 18:00 відбулася Тепла середа, присвячена темі цілепокладання та шляхам досягнення власних цілей. Зустріч провела Золотницька Наталя — психолог, волонтер, ведуча груп, гештальт-терапевт у навчанні, випускниця ГІІМ.

😍 Формат зустрічі був практичним, рефлексивним і підтримуючим. На початку учасники мали можливість поділитися своїм станом «тут і тепер», що допомогло створити безпечний простір для відкритого діалогу та самодослідження.

👌 Під час зустрічі учасники:

• розглядали причини, чому часто не вдається досягати поставлених цілей;
• працювали з технікою «Колесо балансу», аналізуючи різні сфери життя;
• рефлексували, чи є цілі істинними, чи нав’язаними зовнішніми очікуваннями;
• визначали рівень реалістичності власних цілей;
• знайомилися з Принципом 5 %, технікою SMART та поняттям плато на шляху до результату.

🌱 Наприкінці зустрічі учасники ділилися власними усвідомленнями та конкретними кроками, які вже зараз можуть зробити для руху до своєї цілі. Зустріч стала простором підтримки, усвідомлення та мотивації до малих, але реальних змін.

📍 Організатор: Центр психологічної стійкості ГІІМ.
🤝 Захід відбувся за підтримки проєкту Erasmus+ KA2 BURN – «Посилення психологічної стійкості та добробуту університетської спільноти в (пост)воєнній українській державі» (BURN – ERASMUS-EDU-2023-CBHE), що фінансується Європейським Союзом.